Mistä löytää liikunnan ilo uudelleen? -6 neuvoa

Jotta liikunnasta saisi kestävän ja säännöllisen elämäntavan, tulee löytää liikunnan ilo. Mistä sitä voi ammentaa? Onko se mahdollista jokaiselle? Tämän artikkelin avulla voit unohtaa verenmaku suussa tehdyt urheilusuoritukset ja saada…

Lue lisääMistä löytää liikunnan ilo uudelleen? -6 neuvoa

Vinkit epätasa-arvoisen työnjaon vähentämiseen parisuhteessa

Koko Euroopassa naiset tekevät edelleen suurimman osan kotitöistä. Miehistä vain 36 % kertoo tekevänsä päivittäin kotitöitä, kun taas 63 % naisista vastasi tekevänsä niitä joka päivä. Millä keinoilla pariskunnat voivat…

Lue lisääVinkit epätasa-arvoisen työnjaon vähentämiseen parisuhteessa

Kuinka käsitellä elämänkatsomusta lapsen kanssa?

Usko, uskonnot, uskomukset ja ateismi ovat hyvin henkilökohtaisia asioita. Silti alle 12-vuotiaan uskonnollisesta asemasta päättävät hänen huoltajansa. Vanhemmilla on siis iso vastuu ja päätös kuinka käsitellä elämänkatsomusta lapsen kanssa? Mutta, mitä…

Lue lisääKuinka käsitellä elämänkatsomusta lapsen kanssa?

20-vuotias nuori äiti ja bonusäiti “Kyllä minä olen nyt siinä missä pitääkin”

Millaista on olla nuori äiti ja bonusäiti? Kurikasta kotoisin oleva Ronja Hanka ryhtyi parisuhteeseen itseään kymmenen vuotta vanhemman miehen, Arttu Perän kanssa, ollessaan 18-vuotias. Miehellä on aiemmasta suhteesta eskari-ikäinen poika.…

Lue lisää20-vuotias nuori äiti ja bonusäiti “Kyllä minä olen nyt siinä missä pitääkin”

Opas synnytykseen mukaan lähtevälle isälle tai tukihenkilölle

Etsitkö ohjeita synnytykseen? Mutta isälle? -lue tämä Kautta aikojen äideillä on ollut mukana synnytyksessä tukihenkilöitä. Aikoinaan tukihenkilönä eli doulana saattoi toimia suvun naiset. Synnytysten siirryttyä sairaaloihin ja isien alettua osallistua…

Lue lisääOpas synnytykseen mukaan lähtevälle isälle tai tukihenkilölle

Kesälomien siirtäminen – hyvä idea vai turhaa säätöä?

Viime aikoina on keskusteltu koulujen kesälomien siirtämisestä myöhäisemmäksi. Ajatuksen taustalla on muun muassa matkailualan toive jakaa lomasesonkia pidemmälle kesään. Mutta mitä mieltä opettajat ja perheet ovat asiasta? Tuoreen kyselyn tulokset…

Lue lisääKesälomien siirtäminen – hyvä idea vai turhaa säätöä?

Varmat merkit joista tunnistat työn ylikuormituksen

Nykyään työelämässä vaaditaan tehokkuutta ja ylisuorittamista. Siitä aiheutuu työn ylikuormitusta. Mutta mistä tunnistat työn ylikuormituksen?  Jatkuvasta työn ylikuormituksesta seuraa työuupumusta. Siitä toipuminen on hidasta. Tässä artikkelissa pureudutaan nimenomaan työn ylikuormitukseen,…

Lue lisääVarmat merkit joista tunnistat työn ylikuormituksen