Säännöllinen runsas alkoholin käyttö voi vaurioittaa lähes jokaista elintä. Jo ensimmäistä hörppyä ottaessasi alkoholi imeytyy verenkiertoon. Railakkaan illan jälkeen kömmit todennäköisesti väsyneenä sänkyyn, mutta unenlaatusi on heikko ja ruoansulatus saattaa heittää volttia.
Toki saunaolut silloin tällöin tai lasillinen ruoan kanssa on ihan normaalia, mutta päätimme ottaa selvää, mitä elimistössä tapahtuu, jos ei ota sitä yhtäkään annosta.
TERVEYSHYÖDYT, JOITA ALKOHOLIN JUOMISEN LOPETTAMINEN SAA ELIMISTÖSSÄSI AIKAAN
Muutaman vuorokauden jälkeen:
- Maksan ei enää tarvitse työskennellä tuplateholla myrkkyjen poistamiseksi
- Unenlaatu paranee
- Kasvojen punakkuus häviää
Kahden viikon kuluttua:
- Runsas määrä alkoholia pakottaa sydämen tysökentemään kovemmin. Tässä vaiheessa sykkeesi on todennäköisesti jo laskenut ja pystyt parempiin liikuntasuorituksiin.
Krapulassa urheileminen laskee entisestään matalaa verensokeritasoa, josta pitkään kestävässä harjoittelussa voi aiheutua jopa tajuttomuus
Kuukauden kuluttua:
- Alkoholin aiheuttama turvotus on lähtenyt
- Jos sinulla ei ole muita syitä, jotka vaikuttavat yöuniisi, niin todennäköisesti myös jo nukut paremmin
- Seksi tuntuu paremmalta. Alkoholi turruttaa aisteja, eikä seksi todellisuudessa tunnu humalassa paremmalta.
- Jos olet yrittänyt tulla raskaaksi, sinulla on nyt paremmat mahdollisuudet myös siihen.
Lue myös: Miten tulla raskaaksi – vinkit raskautumiseen
Lähde: terve.fi
– Poikien äidit toimitus –
