You are currently viewing D-vitamiini ja lapsen vastustuskyky –näin turvaat riittävän saannin

D-vitamiini ja lapsen vastustuskyky –näin turvaat riittävän saannin

Kaupallinen yhteistyö: Vitabalans Kun ajattelet lapsen terveyttä ja hyvinvointia, yksi erittäin tärkeä tekijä on D‑vitamiini. Meillä Suomessa D-vitamiinin tärkeys on korostetun tärkeää, johtuen pohjoisesta sijainnista ja vähäisestä auringonvalosta talvikuukausina.

Mutta tiedätkö miksi  ja mihin D-vitamiinia tarvitaan ja miten paljon sitä tulee lapsen arjessa saada?

Miksi D-vitamiini on niin tärkeä lapsille?

D-vitamiini on lapsen kasvun ja kehityksen kannalta hyvin tärkeä, sillä se vaikuttaa luiden ja hampaiden vahvuuteen sekä elimistön vastustuskykyyn. D-vitamiini auttaa myös siihen, että lapsen elimistö voi hyödyntää ravinnosta saadun kalsiumin ja fosforin tehokkaasti.

vitabalaqnce

Viralliset suositukset D-vitamiinin käytölle on määritellyt mm. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL). Alta voit lukea tärkeimmät kohdat:

  • Suomalaiset ravitsemussuositukset painottavat, että kaikki alle 18-vuotiaat tarvitsevat D-vitamiinilisää ympäri vuoden. Alle 2-vuotiaille lapsille suositellaan 10 mikrogrammaa vuorokaudessa.
  • Yli 2-vuotiaille, jotka syövät säännöllisesti D-vitaminoituja maitotuotteita ja rasvalevitteitä, suositellaan 7,5 mikrogrammaa päivässä. Jos lapsella taas on erityisruokavalio tai maitotuotteet puuttuvat ruokavaliosta, voi tarve olla suurempi.
  • Tumma ihonväri, vähäinen ulkoilu, aurinkorasvan käyttö ja peittävä pukeutuminen voivat myös lisätä D-vitamiinin tarvetta.
  • Parhaita luonnollisia D-vitamiinin lähteitä ovat rasvainen kala, kananmunat ja D-vitaminoidut maitotuotteet.
  • Erityisesti talvikaudella, kun auringon UVB-säteily ei riitä ihon oman D-vitamiinisynteesin käynnistämiseen, suositellaan ravintolisän käyttöä.

koioramäen vitamiinit

Vitabalansin Koiramäen ravintolisäuutuudet -lapsille suunnattuja hyvänmakuisia pureskelutabletteja

Vitabalans on kehittänyt lapsille sopivat Koiramäen ravintolisäuutuutuudet. Nämä kotimaiset tuotteet on makeutettu hammasystävällisellä ksylitolilla ja maukkaat maut syntyvät luonnon omista aromeista. Tuotteet valmistetaan Hämeenlinnassa, Vitabalansin omissa tehtaissa ja niillä on Avainlippu.

D-vitamiinin lisäksi valikoimassa on Koiramäen maitohappobakteeri + C-vitamiini, sekä Koiramäen C-vitamiini.

Pojat pääsivät maistelemaan näitä herkullisia ravintolisiä ja nirsoimmatkin lapset näyttivät peukkua mauille. Ravintolisät on helppo nauttia, sillä ne ovat pureskelutabletteja.

Äideiltä iso plussa siitä, että tuotteet ovat laktoosittomia, maidottomia, gluteenittomia, sokerittomia, väriaineettomia ja liivatteettomia. (Maitohappobakteeri ja C-vitamiini ovat lisäksi vielä vegaanisia). Hauskat Koiramäen kuvat ovat piristävä lisä.

D-vitamiini

Koiramäen tuotesarja sisältää kolme herkullista lapsille suunniteltua tuotetta:

  • Koiramäen maitohappobakteeri + C-vitamiini 50 tabl, makuna mansikkapirtelö.
  • Koiramäen D-vitamiini 10 µg 100 tabl, makuna karamelli-toffee.
  • Koiramäen C-vitamiini 50 mg 100 tabl, makuna limonadi.

Koiramäen uutuudet ovat saatavilla vuoden 2025 loppuun asti yksinoikeudella Avainapteekeista.

-Poikien Äidit toimitus-

Vastaa