Lasten ja nuorten digilaitteiden käyttö puhuttaa. Viime vuosina älypuhelimet, pelit ja sosiaalinen media ovat arkea jo hyvin varhaisessa iässä. Samaan aikaan lasten ahdistus on lisääntynyt. Juuri tähän tarpeeseen vastaavat vastikään julkaistut kansalliset 0–13-vuotiaiden lasten digisuositukset, jotka tarjoavat vanhemmille selkeää tukea ja suuntaa lapsen digiarkeen.
Suositusten tavoitteena ei ole syyllistää tai rajoittaa turhaan, vaan tukea lapsen kokonaisvaltaista hyvinvointia, kehitystä ja turvallista kasvua digitaalisessa ympäristössä.
Suosituksissa korostuu ajatus siitä, että lapsen kehitys tapahtuu ensisijaisesti vuorovaikutuksessa muiden ihmisten ja ympäristön kanssa. Erityisesti pienille lapsille kasvokkainen kontakti, leikki, liikkuminen ja aikuisen läsnäolo ovat ratkaisevan tärkeitä. Tämän vuoksi alle kaksivuotiaille ei suositella lainkaan ruutuaikaa, ja myös isompien lasten ruutuaikaa kehotetaan rajaamaan.
Ruutujen äärellä vietetty aika on aina pois jostain muusta – leikistä, levosta tai yhteisistä hetkistä ja siksi määrällä on merkitystä.
Ei puhelinta alle 13-vuotiaalle
Yksi eniten keskustelua herättävistä linjauksista on se, ettei alle 13-vuotiaalle suositella omaa älypuhelinta. Taustalla on huoli siitä, että oma laite lisää ruutuajan määrää ja altistaa lapsen sisällöille ja vuorovaikutukselle, joihin hän ei ole vielä kehityksellisesti valmis.
Sosiaalinen media, jatkuvat ilmoitukset ja vertailu muihin voivat kuormittaa lasta, vaikuttaa uneen ja heikentää keskittymistä. Aikuisen ohjaus ja yhteiset pelisäännöt ovat tässä iässä erityisen tärkeitä.
Monessa perheessä älypuhelin on kuitenkin jo hankittu. Olennaista on pysähtyä pohtimaan, millaista roolia laite näyttelee lapsen arjessa. Rajoitusten asettaminen, ruutuajan seuraaminen ja ennen kaikkea avoin keskustelu lapsen kanssa auttavat rakentamaan turvallista ja hallittua digikäyttöä. Älypuhelimen käyttöä tärkeämpää on katsoa mitä lapsi puhelimella tekee, mitä hän näkee ja onko se lapsen kehitykselle hyväksi.
Kun lapsi kokee, että aikuinen on kiinnostunut ja läsnä, digilaitteista on helpompi puhua myös haastavissa tilanteissa.
Digisuositukset auttavat vanhempia rajanvedossa
Digisuositukset ovat ennen kaikkea työkalu vanhemmille. Niitä ei ole tarkoitettu ehdottomiksi säännöiksi, vaan tueksi arjen valintoihin. Jokainen perhe on erilainen, ja tärkeintä on löytää ratkaisuja, jotka tukevat juuri oman lapsen hyvinvointia. Lasten älylaitteiden rajoittaminen on helpompaa yhdessä. On huomattavasti hankalaa kieltää lapselta älylaitteet, jos koko muu luokka kuitenkin käyttää niitä. Tästä syystä yhteinen linjaus helpottaa kaikkia vanhempia.
-Poikien Äidit toimitus-
Lähteet: THL & Opetushallitus: Kansalliset 0–13-vuotiaiden vapaa-ajan digisuositukset
Opetushallitus (2026): Lasten digilaitteiden käyttöä koskevat suositukset. THL: Lasten ja nuorten ruutuajan vaikutukset hyvinvointiin
