Kesä on täällä ja rannat kutsuvat lapsiperheitä nauttimaa kesästä veden äärelle. Mukaan pakataan jos jonkinlaista rantavarustetta, mutta mikä on oikeasti rannalla tarpeellinen?
Moni meistä vanhemmista tietää, että rannalla tapahtuu paljon muutakin kuin leikkiä vedessä. Liukas laituri, polttava aurinko, syvä vesi tai hetkellinen huomion herpaantuminen voivat muuttaa mukavan päivän suunnan pahastikin. Hyvä uutinen on, että oikeilla varusteilla voit tehdä uimareissusta huomattavasti turvallisemman ja mukavamman koko perheelle.
Pakkaa nämä mukaan rannalle lasten kanssa
1. Vesilelut ja tarvikkeet
Moni ajattelee pelastusliivejä vain veneilyyn, mutta ne voivat olla erinomainen lisäturva myös rannalla, etenkin pienille lapsille tai heikosti uiville. Myös kelluntaliivit on hauska lisä vesileikkeihin. Ne eivät kuitenkaan ole samanlainen turva kuin pelastusliivit. Erilaiset vesilelut, kuten kellukkeet, lötköpötkö, rengas tai patja eivät ole myöskään turvaksi, mutta niiden kanssa leikkiessä aika kuluu huomaamatta. Puhumattakaan vesipyssyistä, ämpäreistä ja lapioista. Huom: Uimataidoton lapsi tarvitsee varusteista huolimatta aina aikuisen valvontaa.
2. UV-uimapuku muut auringolta suojaavat vaatteet
Lapsi on hyvä suojata auringolta vaatteilla, aurinkolaseilla ja hatulla. Uima-asuja ja uimalaseja on saatavilla UV-suojalla, mutta myös muut vaatteet, esim t-paita toimii paremman puutteeseen. Kirkkaat värit uimavaatteissa näkyvät vedessä huomattavasti paremmin kuin siniset tai vaaleat sävyt, joten niitä kannattaa suosia rannalla lapsille.
3. Aurinkovoide, joka todella pysyy
Jos ihoa ei voi suojata vaatteilla on seuraavaksi paras vaihtoehto aurinkovoide. Aurinkovoiteen merkitys ei ole yllätys, mutta moni aliarvioi sen määrän. Aurinkovoide tulee lisätä varjossa ja antaa imeytyä ennen aurinkoon siirtymistä. Voidetta kannattaa lisätä uudelleen aina uimisen jälkeen. Lapsille sopivat aurinkovoiteet ovat korkean suojakertoimen aurinkovoiteita (SPF 50), vedenkestäviä ja sopivat herkkälle iholle.
4. Oma juomapullo jokaiselle mukaan
Lapsi ei aina tunnista janon tunnetta ajoissa, ja varsinkin jos leikit ovat kivat, niin juominen unohtuu helposti. Uiminen, juokseminen ja auringossa leikkiminen lisäävät nestehukkaa nopeasti. Pakatkaa mukaan rannalle jokaiselle oma vesipullo, silloin on helppo seurata, että kaikki juovat tarpeeksi. Pitäkää vesitauko vähintään kerran tunnissa, vaikka lapsi ei pyytäisikään juotavaa.
5. Pieni ensiapupakkaus
Useimmilla uimarannoilla on uimavalvonta ja sen yhteydessä myös jonkinlainen ensiapu. Silti pieniin tapaturmiin kannattaa varautua myös itse. Voit tehdä kesälomia varten pienen ensiapupakkauksen mikä kulkee perheenne mukana, ainakin rannalle.
Pakkaus voi sisältää:
- laastareita
- desinfiointipyyhkeitä
- punkkipihdit
- tavalliset pihdit (tikkuja varten)
- särkylääkettä
Mukavia uimareissuja kaikille!
-Poikien Äidit toimitus-
