Askel kohti fiksumpaa ja terveellisempää ruokavaliota

Syksy on monelle askel kohti uutta ja yksi hyvä tapa remontoida positiivisesti omaa elämäänsä on miettiä miten ruokavaliotaan voisi kääntää kohti terveellisempää ja toimivampaa suuntaa. Fiksuilla valinnoilla saat ruokavaliosta toimivan.…

Lue lisääAskel kohti fiksumpaa ja terveellisempää ruokavaliota

Tehokasta rasvanpolttoa jouluherkkujen jälkeen

Tuliko loppuvuodesta herkuteltua vähän liikaakin ja nyt olisi syytä ottaa itseään niskasta kiinni? Haluatko polttaa ylimääräistä rasvaa mahdollisimman tehokkaasti, kiinnostaako testata tehokasta rasvanpolttoa? Rasvanpoltto ei ole aina helppoa, varsinkin jos…

Lue lisääTehokasta rasvanpolttoa jouluherkkujen jälkeen

Meille iski enterorokko! Koska takaisin hoitoon?

Enterorokko on herkästi tarttuva rokkotauti, joka on enteroviruksen aiheuttama. Sitä esiintyy erityisesti pikkulapsilla. Enterorokkoa on eniten liikkeellä loppukesän sekä syksyn aikana. Tartunnan voi saada joko pisaratartuntana, tai kosketuksen välityksellä. Enterorokkoa…

Lue lisääMeille iski enterorokko! Koska takaisin hoitoon?

Saunan hyödyt

Mikä olisikaan suomalaisempaa kuin sauna! Sauna kuuluu vahvasti suomalaiseen kulttuuriin, talvella on ihana lämmitellä saunassa kylmän pakkaspäivän jälkeen, ja kesään- ja varsinkin juhannukseen sauna kuuluu olennaisesti! Enemmän tunnemme saunan hyödyt…

Lue lisääSaunan hyödyt