Nappaa puhelimeesi artikkelin lopusta talteen ilmainen liikuntakalenteri ja aloita kuntoilu jo tänään. Suomalaiset liikkuvat yhä vähemmän ja viettävät suurimman osan valveillaoloajastaan paikallaan istuen tai makoillen. Paikallaanolo lisääntyy mitä vanhempiin ikäluokkiin siirrytään,…
Moni suomalainen kärsii toisinaan ylävatsalla tuntuvista, syömisen jälkeen esiintyvistä ruoansulatusvaivoista. (dyspepsia). Olo voi olla turvonnut, epämukava, pahoinvoiva ja täysi. Oireina voi olla myös röyhtäilyä ja nipistelyä. Oireet ovat toiminnallisia ja…
Mitkä mahtoivat olla viime vuonna poikien suosituimmat nimet? Vuonna 2023 Suomessa syntyneiden lasten suosituimmat ensimmäiset etunimet olivat vuonna Digi- ja väestötietoviraston mukaan Aino ja Eino. Jos taas tutkitaan etunimien suosiota…
Kevät on uuden luomisen aikaa. Sitä tarjoaa myös äitien luento- ja vertaistukipäivä Hotel Sveitsissä 18.toukokuuta. Päivä pitää sisällään lämmintä yhteisöllisyyttä sekä mahdollisuuksia muutoksiin ja oivalluksiin. Paikkasi luento- ja vertaistukipäivään voit…
Kaupallinen yhteistyö: Ovumia On monia tapoja auttaa ja olla omalta osaltaan tekemässä hyvää. Yksi vähemmän tunnettu, mutta erittäin merkittävä tapa on lahjoittaa munasoluja. Oletko koskaan tullut ajatelleeksi, että jos sinä…
Elätkö ekologisesti? Tänään on Suomen ylikulutuspäivä eli ekovelkapäivä. Tämä tarkoittaa, että suomalaiset ovat käyttäneet tänään osansa maailman luonnovaroista vuodelle 2024. Parannettavaa olisi vielä rutkasti. Suomi ja suomalaiset kuluttavat asukasta kohden laskettuna…
Suolistosyöpä on yhä yleisempää jopa nuorilla. Uudet tutkimukset osoittavat, että lihavuus on merkittävä nuorena alkavan suolistosyövän riskitekijä. Muitakin syitä löytyy. Syöpäjärjestö kertoo, että yleisimpiä syöpiä vuonna 2017 olivat miehillä eturauhassyöpä, paksu-…
Kun lapsi kokeilee rajoja, saattaa vanhemman pinna kiristyä hyvinkin herkästi. Varsinkin jos uhmaamista ja kiukkua esiintyy usein, se on kuluttavaa. Kuinka uhman ja kiukkuavan lapsen kanssa tulisi toimia? KUN LAPSI…
Nyt alkaa huumori loppumaan, en saa töitä mistään. Olen hakenut töitä jo yli vuoden enkä ole päässyt yhteeenkään työhaastatteluun. Olen laittanut hakemuksia eteenpäin lähemmäksi sata. Olen hakenut oman alani tai…
Treenimotivaation kadottaminen on hyvin suurella todennäköisyydellä osunut joskus kohdalle. Kun liikuntaan ja treenaamiseen tulee tauko, voi olla haastavaa löytää se uudestaan. Innokkaammillakin treenaajilla tulee toisinaan fiilis, ettei huvittaisi yhtään Joskus…