Puhumme usein parisuhteen fyysisestä väkivallasta, koska se on helppo huomata ja tunnistaa. On olemassa kuitenkin toinenkin väkivallan muoto, mikä tarvitsee yhtälailla tarkastelua, se on henkinen väkivalta. Henkinen väkivalta parisuhteessa voi…
Usein vanhemmat odottavat lapsen ensimmäisiä sanoja. Jännityksellä odotellaan, olisiko ensimmäinen sana isi? Tai mahdollisesti äiti? -Nyt se ainakin sanoi aivan selväsi äiti! Lapsen kehityksestä saatetaan myös huolestua, jos puhetta ei…
Jokainen kokee kivun erilaisena, ja synnytyskipu voi etukäteen jännittää ja pelottaakin. Kivunlievitys synnytyksessä on tärkeää niin inhimillisyyden vuoksi, mutta myös lääketieteen kannalta. Liian voimakas kipu voi hidastaa synnytyksen kulkua, ja…
Vauvan ristiäiset tai nimiäiset ovat perheelle usein iso ja tärkeä juhla. Osa sukulaisista ja läheisistä näkee juhlissa vauvan vasta ensimmäisen kerran. Joskus vauvan nimi paljastetaan vasta ristiäisissä/nimiäisissä ja se saattaa…
Sosiaalisen median hyödyt ja haitat eivät niinkään liity siihen, että joku palvelu tai sovellus olisi itsessään huono. Tavallisesti ongelmat liittyvät siihen, että palvelun käyttäjät eivät noudata käyttäytymissääntöjä tai hyviä tapoja.…
Kun synnytyksen jälkeen äitiyden alku ei alakaan odotetusti. "En koskaan ollut kokenut vauvakuumetta, mutta aina olin pitänyt realistisena sitä, että jonain päivänä olisin äiti. Perheen perustaminen tuntui ajatuksena kovin luonnolliselta,…
Fitness trampoliini. Kaupallinen yhteistyö ACON Jos aikaa harrastamiseen on vähän, niin harrastus on hyvä tuoda kotiin. Kotiin voi hankkia vaikkapa juoksumaton tai crosstrainerin, mutta ne vievät hurjasti tilaa ja pahimmillaan…
Äitiys- ihanaa ja uuvutavaa. Täynnä rakkautta ja huolta, valvomista ja unettomia öitä. Silti jotain niin arvokasta ja korvaamatonta. Ja ehkä sen arvokkuuden vuoksi pelätään, mitä jos äitiydessä epäonnistuu? Sosiaalisesta mediasta…
Lapsen kaverisuhteet ovat tärkeitä lapsen kehityksen kannalta. Lapsi tarvitsee oman vanhemman kanssa vuorovaikutusta, mutta kaverisuhteiden merkitys korostuu lapsen kasvaessa. Lapsen on tärkeä osata toimia kahdenkeskeisissä vuorovaikutustilanteissa, mutta myös kaveriporukassa. …
Keskivartalon vahvistaminen on tärkeää erityisesti synnytysten jälkeen. Keskivartalotreeni on hyväksi ihan kaikissa elämäntilanteissa. Keskivartalotreenin ei tarvitse olla monimutkainen ja yllättävän helpollakin treenillä voit saada paljon aikaiseksi. Keskivartaloa vahvistamalla voit vahvistaa…
