Raskausaikana vatsalihasharjoittelu suorille vatsalihaksille on jäähyllä. Monella äidillä onkin ehkä juuri siitä syystä into päästä pitkästä aikaa harjoittamaan vatsalihaksiaan synnytyksen jälkeen. Koska vatsalihasharjoittelu olisi järkevää sitten aloittaa ja miten? Anna…
Joulupukkiin uskominen jakaa mielipiteitä. Miten on? Uskotaanko teidän perheessä Joulupukkiin? Ennen vanhaan, kun me aikuiset olimme pieniä, aatto oli tapana viettää suuren suvun kesken, mummojen ja äitien loihtiman hyvän ruoan…
Kierrätyskasvatus pitäisi olla meidän vanhempien velvollisuus. Jätteiden lajittelu ei ole taitolaji. Kuka tahansa osaa viedä paperit paperinkeräykseen, pahvit pahvinkeräykseen, lasit ja metallit lasin- ja metallinkeräykseen. Tai ainakin kaikkien pitäisi osata.…
Oletko keski-ikäinen ja olet usein äreä? Tuntuuko, että et saa aikaiseksi mitään tai mikään ei kiinnosta? Ehkä olet vähän ahdistunutkin? Kyseessä saattaa olla esivaihdevuodet. Vaihdevuosilla tarkoitetaan sitä ajanjaksoa, jolloin munasarjojen…
Äkäinen ja kiukkuinen lapsi käy yleensä vanhempiensa hermoille. Äkäpussi kuormittaa mahdollisesti myös sisaruksiaan. Vanhemmuuden ihania haasteita (kaiken muun lisäksi) on muun muassa saada selville miksi lapsi jälleen kerran menetti hermonsa…
Koronarokote ja sen antaminen lapselle puhuttaa ja jännittää vanhempia juuri nyt. Koronarokotukset alkavat Suomessa mahdollisesti jo ennen joulua. Rokotteet odottavat tällä hetkellä lähtökäskyä rokotetehtaalla. Tarkoituksena on, että rokote koronaa vastaan…
Moni meistä vanhemmista on joskus pähkäillyt, nukkuuko lapsi tarpeeksi? Viimeistään silloin, kun lapsi tulee murrosikään ja illalla valvominen venyy herkästi myöhään yöhön. Jokaisen ihmisen unentarve on erilainen, mutta on olemassa…
Kiroilua, isoja tunteita, rajojen koettelua ja hakemista. Mitä tämä on? Itsenäistymisen aikaa, kasvun paikka nuorelle, ehkä aikuisellekin. Pienestä lapsestamme on tullut teini! Teini, eli murrosikäinen nuori, noin 13-19 vuotias, alkaa…
Joulu on pian täällä, mutta miten auttaa jouluna niitä, jotka apua tarvitsevat? Joulu ei ole kaikille pelkkää iloa ja onnea. On vähävaraisia perheitä, joissa lahjat ja jouluruuat jäävät kauppaan. On…
Kahvi, tuo äitien ihmeliemi, kaipaa ehdottomasti lähempää tutustumista. Tiedätkö miten kahvi on kehitetty ja mistä se on kotoisin? Millainen on kahvin historia? Kukaan ei tarkalleen tiedä kuinka tai milloin kahvi…
