Näin luot onnistuneen piknikin

Lämpimät kelit kutsuvat viettämään aikaa ulos. Mitä kannattaa ottaa huomioon piknikin järjestämisessä ja mitkä on tarjottavia, jotka kannattaa unohtaa. NÄIN LUOT ONNISTUNEEN PIKNIKIN Piknik-eväiden suunnitteluun kannattaa käyttää hetki aikaa, jotta…

Lue lisääNäin luot onnistuneen piknikin

Mitä äidit toivovat äitienpäivälahjaksi – äidit kertovat

Tämän viikon sunnuntaina on äitienpäivä. Mitä hankkia äitienpäivälahjaksi? Poikien äidit toimitus päätti ottaa selvää. Pyysimme vastauksia instagram tilimme kautta ja koostimme vastaukset tähän alle helpottaaksemme teidän työtä. MITÄ ÄIDIT OIKEASTI…

Lue lisääMitä äidit toivovat äitienpäivälahjaksi – äidit kertovat

Maitohapot osana arkirutiineja

Arkikielessä maitohapot, eli maitohappobakteerit ovat eläviä bakteereja, jotka kiinnittyvät suoliston pintaan ja vaikuttavat tasapainottamalla ruuansulatuskanavan hyvää mikrobikantaa. Maitohappoa tuottamalla ne voivat tuhota huonoja bakteereja ja näin parantaa elimistön immuunipuolustusta. Suurin…

Lue lisääMaitohapot osana arkirutiineja

Terveelliset ruokailutottumukset osana suunhoitoa

Sen lisäksi, että terveelliset ruokatottumukset ovat hyväksi terveydelle, tukee ne myös suun hyvinvointia. Suomessa ravintosuosituksissa suositellaan, että ravintoon lisätyn sokerin osuus muodostaisi korkeintaan 10 prosenttia päivittäisestä energiasta. Arkikielessä se tarkoittaa…

Lue lisääTerveelliset ruokailutottumukset osana suunhoitoa

Toukokuun tärkeät päivämäärät

Heti toukokuun alku, ensimmäinen päivä tuo tullesssaan Vapun, mutta toukokuussa tapahtuu paljon muutakin. Tiedätkö myös miksi kyseisiä päiviä vietetään ja ovatko kaikki virallisia liputuspäiviä, tsekkaa alta. TOUKOKUUN TÄRKEÄT PÄIVÄMÄÄRÄT 1.5.…

Lue lisääToukokuun tärkeät päivämäärät