Rokotusohjelma meillä Suomessa tarjoaa kaikille lapsille ja nuorille maksuttoman rokotuksen 13:a eri tautia, niiden jälkitauteja ja pitkäaikaisia haittoja vastaan. Jokainen rokotus annetaan sellaisessa iässä, että lapsi saa parhaan mahdollisen suojan…
Päivittäiset ihonhoitorutiinit vaikuttavat merkittävästi siihen, miltä ihosi tuntuu ja miltä se näyttää. Jos olet laiminlyönyt ihonhoitorutiinejasi, viimeistään nyt, ennen paukkupakkasia kannattaa pysähtyä tarkastelemaan toimintatapojasi. IHONHOITORUTIINIT, JOITA EI KANNATA SIVUUTTAA YÖVOIDE…
"Otatko kahvia?" Kenellekään ei varmaan nykypäivänä tule yllätyksenä, että Suomessa juodaan paljon kahvia. Jos kuulut kahvinjuojiin, tiedät miltä koko päivän huoltoaseman pannussa seissyt kahvi maistuu, ei kovin hyvältä. Sen lisäksi,…
Vitamiininpuutokset voivat oireilla tavoilla, joita et välttämättä edes tunnistaisi vitamiininpuutokseksi. Onko sinulla joitain alla olevista oireista, jotka voisivat johtua vitamiininpuutoksesta? TUNNISTA YLEISIMMÄT VITAMIININPUUTOKSET - OIRELISTAUS Pahanhajuinen hengitys - Yksi yleisimmistä…
Liuskoittuvatko sinunkin kynnet herkästi? Katkeilevat kun osuvat johonkin? Kynsi koostuu kolmesta kerroksesta, jotka pysyvät yhdessä keratiinin avulla. Jos keratiini vähenee, "kynsilevyt" irtoavat toisistaan. Lue myös: Bikinirajasta sileä ilman näppyjä, onko…
Meikkaatko päivittäin? Meikkaatko aina samalla tavalla, samaan tyyliin kuin esimerkiksi kymmenen - viisitoista vuotta sitten. Ehkä ei kannattaisi, lue alta syyt miksei. Ennen kuin mennään varsinaiseen ihon meikkaukseen, on myös…
Kuivat kädet ja halkeilevat sormenpäät ovat yleinen vaiva erityisesti talvikuukausina. Varsinkin yleisissä tiloissa käytettävät saippuat sisältävät voimakkaasti pesevää sulfaattia, joka aiheuttaa monille ihon kutinaa, kiristelyä ja joillekin myös allergisia reaktioita…
Onko sinulla joskus ollut peräpukamia? Ehkä raskausaikana? ONKO SE NOLOA JA HÄPEÄLLISTÄ, JOS ON PERÄPUKAMIA? Peräpukama on laajentunut peräaukon laskimo. Niihin liittyvät vaivat ovat yleisiä ja yleensä itsestään paranevia, mutta…
Arjen säästövinkit puhuttavat nyt monia lapsiperheitä. Elinkustannukset nousevat ja monilla on haasteita saada rahat riittämään palkkapäivästä seuraavaan. Oman talouden budjetointi eli omien tulojen ja menojen seuranta ja suunnittelu on asia,…
Ehkäisy ei välttämättä ensimmäisenä ole mielessä synnytyksen jälkeen, mutta yksi tärkeimmistä puheenaiheista kuitenkin jo synnytyksen jälkitarkastuksessa. Mikäli uusi raskaus ei ole suunnitteilla tai toiveissa, kannattaa ehkäisyä käyttää jo heti ensimmäisessä…
