Treenivinkit arkeen

Mainos: Preeco.fi / Gorillasports.fi Lihasten hyvä kunto auttaa meitä jaksamaan paremmin arjessa.  Liikkuminen edistää fyysisen kunnon lisäksi myös henkistä hyvinvointia, joten terveyden ylläpito on kokonaisvaltaisempaa kuin äkkiseltään ehkä voisi kuvitellakaan.…

Lue lisääTreenivinkit arkeen

Yksinhuoltaja ja vakavasti sairaan pojan omaishoitaja

Yhden vanhemman perheitä on Tilastokeskuksen mukaan Suomessa kaikista lapsiperheistä 22%. Yksinhuoltaja äitejä on 152 888 ja yksinhuoltaja isiä on 33 292. Millaista on olla yksinhuoltaja? Haastattelimme 28-vuotiasta yksinhuoltajaäitiä, joka tekee 3-vuorotyötä…

Lue lisääYksinhuoltaja ja vakavasti sairaan pojan omaishoitaja

Raskausajan ummetus

Aamupahoinvointi ja närästys ovat yleisiä raskaana olevilla ja niistä on helppo keskustella ystävienkin kanssa. Tiesitkö, että myös ummetus vaivaa monia raskaana olevia, vaikka siitä vähemmän ääneen puhutaankin? MISTÄ UMMMETUS JOHTUU?…

Lue lisääRaskausajan ummetus

Voihan joulustressi!

Jouluaatto lähestyy kovaa vauhtia. Se on ihanaa, mutta samalla voi iskeä joulustressi. Lahjat hankkimatta, kuusi koristelematta. Ruoat ja joulun herkut pitäisi suunnitella, ostaa ja valmistaa. Kodinkin tulisi näyttää jouluiselta ja…

Lue lisääVoihan joulustressi!