Useimmissa tilanteissa vatsan ja suoliston hyvinvointiin voi vaikuttaa itse. Osa vatsavaivoista helpottuu tai poistuu jopa kokonaan elintapavalinnoilla sekä ruokavalion muutoksilla....

Haluatko antaa lapsesi kasvattajalle lahjaksi jonkinlaisen kesämuistamisen? Kohta tosiaan on taas se aika, kun koululaiset jäävät kesälomalle ja päiväkodeissakin osa...

Kyy on Suomen ainoa luonnonvarainen myrkyllinen käärme. Yleensä kyy pakenee ihmistä, mutta yllättävissä tilanteissa tai uhattuna se voi purra. Koostimme...

Oletko joskus miettiny mitä eroa on UVA -ja UVB – säteillä? Kummaltakaan ei voi välttyä, mutta niiden vaikutuksia voi vähentää....

Kupari – vai horminikierukka? Oletko ollut tämän kysymyksen äärellä? Mitä vastasit? Synnyttäneille naisille suositellaan neuvolassa huomattavasti useammin hormonikierukkaa kuin kuparia....

Monet tekijät voivat vaikuttaa kuukautiskierron häiriöihin. Häiriöt voivat ilmaantua epäsäännöllisinä kuukautisina tai että kuukautiset tulevat todella tiuhaan ja kuukautisten välissä...

Ylös selkään hilautuvat tai selästä kaarelle taipuvat liivit ovat käyttäjälleen liian isot. Liivien selkäpuolen tulisi pysyä täysin suorana ja vaakatasossa,...

Yhtä kaikille sopivaa ehkäisymenetelmää ei ole ja jos mahdollista, menetelmä on hyvä sopia yhdessä kumppanin kanssa. Ehkäisyn valintaan vaikuttavat mm:...