Kahvi vai tee, kumpi sinulle maistuu paremmin? Terveyden kannalta ei ole merkitystä, valitseeko kuppiinsa kahvia vai teetä, mutta jos päivittäinen kahvimäärä ylittää kohtuuden, eli suositellun 3-4 kahvikupillista päivässä, saattaa niiden…
Vaippaihottuma on seuraus virtsan ja ulosteen aiheuttamasta ihon hautumisesta kosteassa. Eritteet aiheuttavat iholle ärsytystä eri voimakkuuksin. Se voi ilmetä ihon punoituksena pepussa ja taipeissa. Lapsi saattaa aristella ja taistella vaipanvaihtoa…
Kookosöljystä on muuhunkin kuin ruoanlaittoon. Tiesitkö jo nämä? Käytätkö hiusöljyä? Vaihda perinteinen hiusöljysi kookosöljyyn. Hiero pieni määrä öljyä kämmeniin ja levitä hiustesi latvoihin. Saat sileät ja kiiltävät hiukset. Kookosöljystä löytyvät…
Useimmiten syömämme ruoka on syy, miksi turvottaa. Toki vatsan turvotus voi olla yhteydessä esimerkiksi ärtyvän suolen oireyhtymään, keliakiaan tai laktoosi-intoleranssiin, mutta tässä artikkelissa perehdytään yleisimpiin vatsaa turvottaviin ruoka-aineisiin ja miten…
D-vitamiinia syntyy iholla auringonvalon vaikutuksesta vain kesästä alkusyksyyn. Aurinko alkaa jo ihanasti lämmittää ulkoilijoiden poskipäitä, mutta ihon D-vitamiinin tuotantoa se ei kuitenkaan vielä käynnistä. Näin kevätauringon ensimmäisten säteiden lämmittäessä moni…
Raskausaikana saa ja pitääkin liikkua, sillä terveen äidin säännöllinen raskaudenaikainen kestävyysliikunta ylläpitää tai jopa parantaa verenkierto- ja hengityselimistön kuntoa äidin ja sikiön terveyttä vaarantamatta. Liikunta saattaa jopa vähentää selkä -ja…
Mitä sitä taas tekisi ruoaksi? Kysytkö itseltäsi toistuvasti tätä samaa kysymystä? Tähän artikkeliin on listattu helpot arkiruoat, jotka maistuvat koko perheelle. LAPSIPERHEEN ARKIRUOAT Jokainen kiireistä ja aikataulutettua lapsiperhearkea elävä tietää,…
Seerumi, silmänympärysgeeli, kasvovesi, kosteusvoide... Tiedätkö sinä missä järjestyksessä kasvojen ihonhoittuotteet kuuluu laittaa? Jos ihonhoitotuotteet levitetään väärässä järjestyksessä, mitään suurempaa haittaa siitä ei ole, mutta silloin tuotteissa olevat tehoaineet eivät pääse…
Aamulla peilistä katsoo väsynyt hahmo, kaupanpäällisinä jäätävät silmäpussit. Vaivasta ei välttämättä pääse kokonaan eroon, mutta on olemassa niksejä, joilla turvotusta voi laskea. HYVÄSTI SILMÄPUSSIT - JOKO OLET TESTANNUT NÄMÄ? Ennen…
Kevät jakaa meidät ihmiset tietyllä tapaa kahtia. Toiset tuntevat olonsa virkeäksi ja ovat täynnä energiaa, kun sitten taas toiset saattavat kokea lisääntyvän valonmäärän tekevän olosta alavireisen ja väsyneen. KEVÄT -…
