Eroon makeanhimosta
Koukussa sokeriin? Miten makeanhimosta pääsee eroon? Verensokerin heilahtelut ja nälän tunne saattavat olla yksi syy, miksi makeaa alkaa tehdä mieli. Joskus makeanhimo voi johtua myös janosta, sillä elimistö ei aina…
Kuinka pienentää kodin sähkönkulutusta?
Kauhistuttaako kodin sähkönkulutus? Kenties olet jo keksinyt keinoja miten pienentää kulutusta tai vasta ajattelet, että jotain olisi tehtävä toisin. Monesti esimerkiksi vanhat sähkölaitteet ovat sellaisia, jotka kuluttavat enemmän energiaa, joten…
Kuinka päästä loman jälkeen kiinni arkirytmiin?
Vaikka kuinka ihana kesäloma sitä olikaan, loman loppuminen saattaa tuntua haikealta ja aikaiset aamut tiukkoine aikatauluineen ahdistavilta. Rentouttavan kesäloman jälkeen monet meistä palaa töiden pariin levänneenä ja uudella innolla. Aina…
Päivähoidon aloitus – varhaiskasvattajan vinkit aloitukseen
Päivähoidon aloittaminen on suuri muutos koko perheelle. Lasta jännittää, vanhempia jännittää ja se on aivan normaalia kun edessä on uudenlainen arki. PÄIVÄHOIDON ALOITUS ON ISO MUUTOS - MITEN SOPEUTUA UUTEEN…
Näin pääset alkuun biojätteen kierrätyksessä
Biojäte on maatuvaa ja kompostoituvaa elintarvike- ja keittiöjätettä. Biojätteen kierrätys saattaa aluksi tuntua haasteelliselta, mutta äkkiä siihen oppii. Poikien äidit toimitus koosti listauksen, jonka avulla pääset alkuun. MITÄ BIOJÄTTEEN KERÄYSASTIAAN…
Miten säästää rahaa – 10 vinkkiä
Miten arjessa pystyisi säästämään rahaa, kun jo pelkästään lapsiperheen ruokakulut hipovat pilviä? Harrastusmaksut, bensat, asumiskulut ja joka toinen viikko puhki kuluneet kengät... Lapsiperheessä on aina menoeriä ja säännöllisten maksujen lisäksi…
Mikä on lapselle sopiva ruutuaika?
Mikä on sopiva määrä ruutuaikaa, kuuma puheenaihe lapsiperheessä... Yleisiä virallisia ruutuaikasuosituksia on WHO:n (World Health Organization) suositus, jossa 2–4-vuotiaille suositellaan ruutuaikaa alle tunti päivässä ja THL:n (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos)…
Imettävän äidin ruokavalio
Imettävän äidin ruokavaliossa on tärkeää, että syö riittävästi ja monipuolisesti, sillä silloin saa pidettyä huolta omasta hyvinvoinnista, jaksaa paremmin arkea ja turvaa vauvan kasvun. Ruoan laatu vaikuttaa erityisesti rintamaidossa oleviin…
Minipillerit vai e-pillerit?
Minipillerit, e-pillerit, kierukka... Erilaisia ehkäisymuotoja on paljon ja se mikä sopii yhdelle, ei välttämättä sovi toiselle. On olemassa paljon muitakin ehkäisymenetelmiä, mutta tässä artikkelissa keskitytään minipillerien ja e-pillerien eroavaisuuksiin. MINIPILLERIT…
Edessä pitkä automatka lasten kanssa – vinkit onnistumiseen
Pitkä automatka lasten kanssa vaatii hermoja, mutta hyvällä suunnitellulla ja esivalmisteluilla siitä saa mielekästä. Poikien äidit toimitus koosti muistilistan, joka kannattaa käydä läpi, ennen pitkälle matkalle suuntaamista. EDESSÄ PITKÄ AUTOMATKA…